
Athletic Training
Ist ein ganzheitliches Trainingskonzept zur Steigerung von Kraft,Ausdauer, Muskelaufbau, Koordination, Schnelligkeit und Stabilität – mit dem Ziel, die sportliche Leistung zu verbessern.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag | Bonus | |
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| 09:00 | ||||||||
| 11:00 | ||||||||
| 17:00 |
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| 18:00 |
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| 19:00 | ||||||||
| 20:00 |
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Montag
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Hinweis: Fortgeschrittene # Datum laut Info # APP
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